Biblioterapija

Biblioterapija2018-09-17T13:37:37+00:00

Biblioterapija je oblika zdravljenja s pomočjo branja vnaprej določenih tekstov. Pri nas izvajamo na čustva usmerjeno biblioterapijo, ki poteka v skupini. Skupina se srečuje enkrat mesečno; na srečanjih klienti preko vodenega pogovora reflektirajo svoje misli, čustva in občutke, ki so jih doživljali med branjem teksta, s čimer ozaveščajo potlačene vsebine in na ta način pridobijo nov pogled na svojo lastno situacijo.

Želim se pridružiti skupinski biblioterapiji

Žalujem ali sem depresiven?

Včasih je težko prepoznati razliko med žalovanjem, ki je običajen in celo zdravilen odziv na izgubo, ter depresijo, ki je bolezen in potrebuje ustrezno strokovno obravnavo. Depresija in žalovanje imata namreč kar nekaj skupnih simptomov. Poleg tega  v nekaterih primerih med žalovanjem in depresijo niti ni mogoče potegniti jasne ločnice, saj žalovanje tako kot drugi stresni dogodki lahko sproži depresivno epizodo. Kakšne so torej podobnosti med njima? Tako pri žalovanju kot pri depresiji oseba [...]

Prepoznate znake depresije?

Čeprav le strokovnjak lahko diagnosticira depresijo, je pomembno, da vsak od nas prepozna opozorilne znake, ki nakazujejo na to bolezen. S pravočasnim ukrepanjem namreč lahko preprečimo poslabšanje stanja in hitrejše okrevanje. Potrebno je vedeti, da se depresija pri različnih ljudeh odraža različno. Tako bo na primer nekdo z depresijo imel težavo že pri vstajanju iz postelje, spet drugi bo morda lahko šel vsak dan v službo in tam opravljal svoje delo, ne da bi [...]

To spletno mesto uporablja piškotke za namen izboljšave delovanja spletnega mesta. Več informacij. Ok